Taichi chuan

 

 

Taichi Chuan (Taiji quan) et Nei gong

 Le Taichi chuan est un art ancestral du geste mais aussi un art  martial qui, par l’éveil des sens, affine la conscience de soi et des autres. Il favorise la santé, l’équilibre émotionnel et l’accomplissement personnel, sources d’écoute et de compréhension de la diversité et contient en lui le potentiel d’adaptation à l’évolution du monde actuel tout en conservant un lien profond à la tradition universelle. Selon l’ancienne tradition Chinoise, le Nei Gong est l’art de la méditation taoïste.C’est une pratique qui réunit l’homme au ciel et à la terre par la maîtrise du souffle dans la quiétude de l’assise. La pratique du Taichi chuan et du Nei Gong réunit les vertus du Yin et du Yang dans l’unité représentée par le Taichi. « Le grand homme unit sa vertu efficiente à celle du ciel et de la terre. Il réunit sa lumière à celle du soleil et de la lune et rythme sa vie selon les saisons »

 

Energie par le mouvement

Découverte du geste juste dans un esprit apaisé

Réunir le calme et le mouvement, en respiration et en attention, dans des gestes simples issus des arts traditionnels du mouvement. Explorer la posture et la grâce de poser ses pieds au sol, la tête légère, pour ressentir le redressement naturel dans le déplissement des articulations et les ondulations qui parcourent le corps dans le mouvement. Cette pratique partagée accessible à tous, s’appuie sur les principes fondateurs du Taichi Chuan. Elle contribue à la santé, améliore la concentration, développe la confiance et entretient la joie de vivre. Chaque âge de la vie offre la possibilité de progresser à  condition de savoir se mettre à l’écoute.

 

Inscription

Les mercredi de 10h45 à 12h avec Christian Bernapel
www.inpact-taiji.com